食生活を変えようと思う。 まずはビールだ。がぶがぶ飲まない。毎日500mlを1缶か2缶、余裕があると350mlをプラス1缶くらいはふつうにがぶがぶ飲んじゃう。だけどもういい年なんだからがぶがぶ飲まない。ちゅるちゅる飲みたい。ちゅるちゅるというとアレだけ…