朝5時に起きて白湯を飲むようになって3週間が過ぎた。コーヒーを淹れているあいだ、マグカップを温めるためにお湯を入れていたが、そのままなんとなく白湯として飲むことにしたら案外いけた。それが白湯を飲み始めた理由。とくに体調が悪いとか、なにか効果…
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