2012-05-21から1日間の記事一覧

【アナル注意】体が硬くても前屈できるストレッチ

おすすめ日記

もうすぐ梅雨ですね。低気圧の到来を腰で感知できるヘルニア持ちの私にはそろそろ辛い季節がやって来ます。仕事で日平均10時間は座りっぱなし。パソコンとにらめっこで肩こり＋眼精疲労、マウスくりくりクリいじりで腱鞘炎、そのうえろくすっぽ運動もしない…